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第353章 沃得发?![2/2页]

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    陈默还是最喜欢跑步。

    当自己一路狂奔的时候,听着耳边呼啸而过的风声,感受着那份特别的放纵和自由。

    斯黛雅和陈默先跑了一会步,算是热身。

    跑了一会之后,斯黛雅缓缓停了下来,她脸上已经有了一点点汗水。

    她走到一旁的杠铃区。

    拿了一对哑铃,微屈着双膝,缓缓下蹲,斯黛雅这是开始了练臀的深蹲。

    以她那火辣性感的身材,做这个健身动作,实在是有些惹火犯规。

    陈默都忍不住多看了两眼。

    好在他的自控力远超同龄人,不至于做出一些出格的事情。

    斯黛雅全神贯注地完成了好几组动作后,额头上布满了细密的汗珠,原本白皙光滑的脸颊此刻也变得红彤彤的,犹如熟透的苹果一般诱人。

    “呼……”

    她轻轻喘着气,伸手将身上的运动服脱下来,露出里面那件紧致修身的黑色露脐装。

    这件衣服完美地勾勒出她纤细的腰部线条和曼妙的身材曲线,汗水沾湿了她的衣服,让斯黛雅散发出运动后的魅力与性感。

    嘭。

    哑铃放在地上。

    斯黛雅有些精疲力尽的坐下,汗水从她脸颊划过,滴在地上。

    “给。”

    陈默在她旁边坐下,递了一瓶水给斯黛雅。

    “蟹蟹!”

    斯黛雅的中文说的很是认真。

    同时她也记住了陈默说的‘给是什么意思。

    一瓶水,她仰头干了半瓶。

    休息的差不多之后。

    斯黛雅起身,指着旁边的120KG的杠铃说道。

    “窝……”

    她做出沉思状,中文该怎么说这个。

    算了,不会。

    想要直接用实力来震惊一下陈默

    她高扬着下巴走到杠铃旁,然后深吸了一口气。

    双手握住杠杆,用力!

    起!

    杠铃缓缓离地上升。

    斯黛雅完成硬拉120KG!

    这对于一个女生来说,很厉害了。

    嘭!

    一声巨响。

    斯黛雅仰着下巴,一脸骄傲的看着陈默。

    姐厉害不?

    你行不?

    斯黛雅指了指杠铃,像个不会说话的小哑巴:“嗯嗯啊啊……”

    陈默不由失笑。

    不会说中文,就说英文呗。

    不过,陈默懂她的意思。

    “我来?”

    “嗯!”

    斯黛雅指了指地上的杠铃。

    她觉得陈默要是没练过,可不一定能拉起来。

    陈默看了一眼这个重量,120KG,那不是随便玩玩?

    于是,把旁边的100KG的杠铃片加了两块上去。

    别把她吓着了。

    320KG?640斤!

    斯黛雅看见这个重量,第一时间就连忙朝陈默摆手。

    “不不不!死!”

    陈默:“……”

    拉不起来,也不至于死吧。

    斯黛雅的本意应该是要表示这样危险。

    就在她想要阻止陈默的时候。

    陈默已经一只手直接拉起了杠铃!

    斯黛雅瞪大了眼睛,愣在原地,在陈默轻轻放下杠铃的时候,她回过神,忍不住直接爆了一句粗口:

    “沃得……发?!”

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第353章 沃得发?![2/2页]

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