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    这本书已经改了，到时候全面也慢慢删一些去，就留一点点在前面好了。

    我发现没有原本已经定好的框架，新书想写还是步履蹒跚的感觉。

    然后就是我一直以来都比较在意的一件事了，背后肩胛骨位置那段时间一直在痛。

    现在又重复查了一下，站立的时间太久了，可能也跟长时间坐着不动有点关系。还有着凉，而且最关键的不是重复了这个问题，最关键的是这几天都注意了以后特别是昨天有点进步的感觉。

    怎么说呢之前说睡觉来着，不仅仅是睡觉恢复的快，下班直接躺在床上恢复的更快一点。

    因为坐着姿势多少爷有点压迫，可能之后玩电脑还得少玩点了，休息的时候多躺尸一下才是。

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