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第530章 练瑜伽[2/2页]

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    “别怕，倒下去，倒下去。”

    陈墨亲自上手，压着小舞的上半身倒向左侧，让她的脸能贴在左腿小腿上。

    这就锻炼腰肢的延伸力了。

    小舞脸蛋微红，感受着腰肢上陈墨的大手，心中微微酥麻了一下。

    小舞身段可谓是在场所有女孩中身段最好的，很快便是压了下去。

    陈墨指导完了小舞，接着又指导了别人。

    一套下来，一阵痛苦的哀嚎声响了起来，甚至还伴随着一阵骨头噼里啪啦的响声。

    陈墨则大汗淋漓，他万万没想到，这还是个苦力活。

    “冰儿，真的诶，我现在感觉身体轻松了许多。”雪帝坐在草地上，扭着腰肢道。

    雪帝的一番话，让得冰帝、比比东她们眼前一亮，仔细感受一下，确实发现比之前神清气爽了些。

    “有这么邪乎？”不远处的橘子看着这幕，表示怀疑。

    “好，下面我教你们一个比较难一点的步骤。”

    陈墨深吸了口气，然后一个劈叉下去，两条大腿几乎和地面平行。

    这一操作，看得旁边的波塞西、古月娜她们一阵目瞪口呆，光看着就感觉裆下一阵隐隐作痛。

    最关键的是，陈墨还没完，他把手反向伸到背后，然后想抓起自己的右脚，放在脑后

    当然，陈墨是做不到的，他只是跟阿银她们简单的演示一下。

    这个劈叉，是他所能做到的极限了。

    “嗯，可能我演示的不太准确，谁来到模特，我再来给大家展示之下。”陈墨咳嗽了一下，掩饰尴尬。

    结果话说完，没有人上前。

    呃，直身子。

    陈墨轻声道：“我扶着你，你先劈叉下去看看。”

    小舞点了点，脸色羞红的张开双腿，然后慢慢的下压了去。

    她原以为自己做不到，都做好承受疼痛的准备了。

    却没想到，轻松的完成了劈叉。

    陈墨惊讶道：“小舞，你以前练过？”

    小舞摇了摇头，怯声说：“没有啊。”

    “哦。”陈墨哦了一声，看来小舞这是与生俱来的天赋，不愧是柔骨兔。请访问xnc2

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